이영지 키 몸무게? 나이, 학력 그리고 다이어트 방법까지

요즘 떠오르는 대세! 생기 발랄한 에너지로 사람들을 기분 좋게 하는 이영지가 10kg를 감량하면 외모에 리즈를 찍고 사람들에 관심을 받고 있는데요. 이영지 키 몸무게와 함께 다이어트 방법까지 알아보겠습니다.

 

 

이영지는 2019년 엠넷 '고등래퍼3에 우승을 하면서 유명했는데요.

 

이영지-고등래퍼3

 

이영지에 대해 간단하게 프로필을 알아볼게요. 사람들에 프로필을 보면 더 그 사람을 잘 이해하고 감정을 느낄 수 있는 거 같습니다.

 

이영지 나이와 출생지

2002년 9월 10일 출생하여 만으로 18세입니다. 고향은 서울특별시 양천구 신정동입니다.

 

이영지 학력

• 서울양동초등학교 졸업
• 양강중학교 졸업
• 신서고등학교 졸업

 

이영지 다이어트 사진 (출처: 이영지 인스타)

  헬스케어 브랜드 세리박스 광고 촬영중 ((출처: 이영지 인스타)

 

이영지 키, 몸무게

이영지 키는 176cm입니다.(인스타에서 알려줌) 고등래퍼 출연 당시 172cm였는데 그 사이 컸다고 합니다.  인기 유튜버 밥굽납에 출연했을 때 밥굽남이 182cm에 몸무게가 120kg라고 하는데 전혀 작아 보이지 않더라고요.

 

이영지 몸무게는 정확히는 알려지지 않았으나 10kg를 감량하면서 몸무게 앞자리가 바뀌었다고 합니다. 이영지 체형을 봤을 때 다이어트 전에는 70kg 대로 보입니다.

 

이영지 다이어트 방법

이영지는 한달만에 10kg를 감량하며 한다면 하는 성격이라는 걸 확실히 보여줬는데요.

 

자신의 다이어트 성공 요인을 아래 3가지로 설명했어요.

 

 

1.  다이어트 보조 식품 30%

다이어트 보조제 광고 모델('세리박스')로 활동하고 있죠? 다이어트 보조제라고 위험한 성분을 사용한 것은 아니라고 합니다. 일단 식품의약품 안전처에서 승인된 성분만 사용하기 때문에 안전하고 어느 정도는 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

하지만 너무 과도하게 사용하면 안 되겠죠? 보조제는 보조하는 역할만 하니까요.

 

2. 운동 50%

이영지 운동을 필라테스로 열심히 했다고 하네요. 필라테스는 유산소 운동은 아닙니다. 하지만 근력 강화를 통해 기초대사량을 늘리고 자세 교정 효과로 몸의 라인을 정리하는 데 도움이 된다고 하네요.

 

3 식단 20%

자신이 가장 좋아하는 음식인 핫도그도 포기하고 다이어트에 몰두했다고 합니다. 한 번씩 치팅데이를 통해 다이어트 스트레스를 풀었다고 해요.

 

이상으로 이영지 키 몸무게? 나이, 학력 그리고 다이어트 방법까지 알아봤습니다. 현재 12kg까지 감량했으나 요요로 3kg 증가 후에도 끊임없이 관리하여 리즈를 경신하는 이영지의 성공을 기원합니다.

 

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